08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 82,57g | Karb: 106,40g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный. Öğle Yemeği: Додо Пицца Мясной Стартер. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морское Содружество Килька, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Оливьешка. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Высокая свинка Kilo Geçmişi
|