08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
184 kcal
|
Yağ: 4,29g | Prot: 7,18g | Karb: 29,71g.
Kahvaltı: Kefir, Laranjas, Philadelphia Philadelphia Light , Lidl Tostas Integrais de Centeio , Iglo Falafel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ana FFerreira Kilo Geçmişi
|