08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 24,99g | Prot: 90,41g | Karb: 74,87g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Джемы и Варенья, Оладьи. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Американо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|