08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 90,98g | Prot: 113,38g | Karb: 124,19g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Русский Бисквит Кекс Венский Мраморный с Какао. Öğle Yemeği: Приготовленная Чечевица, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Тефтели Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|