08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 85,30g | Karb: 89,04g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Doppel Herz Рыбий Жир, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Балтимор Кетчуп Адмирал, Сазан. Akşam Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Майонез. Aperatifler/Diğer: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Городецкий Молоко 3,2%, Яйцо, Славянка Фрутландия. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|