08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 108,96g | Prot: 105,60g | Karb: 120,81g.
Kahvaltı: Зеленые Оливки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Рыба Красная с Овощами по-Русски. Akşam Yemeği: Добрянка Пельмени Сочные, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Пицца с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|