08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 14,90g | Prot: 97,22g | Karb: 85,86g.
Kahvaltı: Café Cortado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Solomillo de Cerdo. Akşam Yemeği: Carrefour Pimientos Rojos Enteros, Carrefour Champiñones, Carrefour Claras de Huevo, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. devamı için...
|
Haftada 9,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|