08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 88,58g | Karb: 189,24g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Бананом, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Мартин Семечки Подсолнечника Жареные, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Кешью. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Беллакт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|