08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 41,13g | Karb: 91,75g.
Kahvaltı: Бутерброд, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гречка с Грибами, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Пицца Пепперони (36 см). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roman Fadeev Kilo Geçmişi
|