15 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 73,91g | Karb: 135,19g.
Kahvaltı: Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Bananas, Asian Pears, Lowfat Plain Yogurt, Apple Juice. Akşam Yemeği: Cabbage with Ham Hocks (Mixture). Aperatifler/Diğer: Clementines, Almonds, Oscar Mayer Honey Smoked White Turkey, Kroger Hot Pepper Cheese, PowerBar Pure & Simple Energy Bar - Roasted Peanut Butter, Baby Carrots. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|