08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 76,77g | Prot: 75,26g | Karb: 156,50g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Банан, 4 Сезона Щавелевый Суп, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Жареный Картофель, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|