08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 27,20g | Karb: 123,82g.
Kahvaltı: Croissant, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Décaféiné. Öğle Yemeği: Carrefour Pain de Campagne, Aldi Saint Marcellin , Häagen-Dazs Secret Sensations Tiramisu, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Bonduelle Salade de Pâtes Tomates, Poivrons et Poulet Grillé. Akşam Yemeği: Carrefour Pain de Campagne, Aldi Vinaigre Balsamique , Aldi Saint Marcellin, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Melon, Son de Blé (Brut), Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|