08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 65,02g | Prot: 111,20g | Karb: 98,33g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Говядина. Akşam Yemeği: Савушкин Теос с Черникой, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Exponenta Immuno Shot, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|