08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 19,60g | Prot: 55,18g | Karb: 147,48g.
Kahvaltı: Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica, Ovo. Öğle Yemeği: Pão de Trigo 100% Integral, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido. Aperatifler/Diğer: Duchen Bolacha Maria, Café com Açúcar, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talitabriamonte Kilo Geçmişi
|