08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 38,37g | Karb: 75,07g.
Kahvaltı: Бабушкина Кухня Горох Колотый, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Очень Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Морковь, Куриные Голени с Кожей, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Очень Сахар, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Ляховичок Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|