08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2570 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 166,55g | Karb: 304,40g.
Kahvaltı: Vapza Carne Desfiada, Prato Fino Arroz Branco, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Oats Bread, Aurora Mussarela, Egg (Whole), Coronata Corocheese Cream Cheese, Salt. Akşam Yemeği: Italac Leite Semidesnatado, Raisins (Seedless), Batavo Leite Fermentado Família, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Silver Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|