08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 76,43g | Karb: 190,76g.
Kahvaltı: Müller's Heidefrühstück, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Quark 40% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Grießbrei (197g), Pottkieker Kesselgulasch, Rapsöl, Gut & Günstig Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|