annalize98 Günlüğü, 08 May 21

struggling cold and wet in George
85,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.    Geriye kalan: 20,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1140 kcal Yağ: 54,96g | Prot: 61,40g | Karb: 103,92g.   Kahvaltı: Orange Drink, McDonald's Mega McMuffin. Öğle Yemeği: Soleo Pretzels . Akşam Yemeği: Cream Cheese , Woolworths Hass Avocado, Clover Feta Plain, Lancewood Cheese, Mexicorn Nachos, Checkers Lean Beef Mince. devamı için...
1862 kcal Egzersiz: dafit - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


annalize98 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.