|
questo weekend non si segna. vediamo se lunedì avrò un + o un -
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 96,10g | Prot: 148,00g | Karb: 194,79g.
Kahvaltı: Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Öğle Yemeği: Esselunga Pizzoccheri, Crostata alla Frutta, Ortomio Fagioli Cannellini Lessati, Sciatt. Akşam Yemeği: Costine di Maiale, Arrosto di Vitello, Patate al Forno, Crostata alla Frutta. Aperatifler/Diğer: Natura Buona Pura Spremuta di Melagrana, Corny Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|