16 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 28,59g | Karb: 102,85g.
Kahvaltı: Schwartau Extra Erdbeere, Kartoffelbrot, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kartoffelbrot. Akşam Yemeği: Almette Schnittlauch, Gut & Günstig Rollmops, Kartoffelbrot. Aperatifler/Diğer: Karotten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|