08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2931 kcal
|
Yağ: 99,11g | Prot: 87,71g | Karb: 260,18g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан, Черкизовский Сервелат Коньячный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|