Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lonniehuffman
Günlük
08 May 21
lonniehuffman Günlüğü, 08 May 21
lonniehuffman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
34,0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mayıs 2021:
1014 kcal
Yağ: 36,54g | Prot: 49,88g | Karb: 121,11g.
Kahvaltı:
Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk.
Öğle Yemeği:
Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions , Red or Cayenne Pepper .
Aperatifler/Diğer:
Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter.
devamı için...
2000 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 6,4 kg kaybediyor
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
dang doc!!
08 May 21 üye tarafından:
HeBrewZ
Super!!
08 May 21 üye tarafından:
Steven Lloyd
Thanks, everybody! I needed that whoosh and some more!! 🤞
08 May 21 üye tarafından:
lonniehuffman
Wow!👍👏👏👏
08 May 21 üye tarafından:
Shrewdness
👍😊
08 May 21 üye tarafından:
damablack13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lonniehuffman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle