08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3908 kcal
|
Yağ: 113,47g | Prot: 56,89g | Karb: 454,12g.
Kahvaltı: Popchips Barbeque Potato Chips, Spicy Cashew Thai Chickpea Broccoli Salad, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Popchips Barbeque Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine, Simple Truth Oatmilk Non-Diary Frozen Dessert Peanut Butter Chip. Akşam Yemeği: Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower, Trader Joe's Roasted Vegetables, Sauvignon Blanc Wine, Vegan Mac and Cheese, Vegan Cornbread. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|