08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 77,96g | Prot: 71,33g | Karb: 123,10g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 25%, Киви, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин на Кефире, Рахат Шоколад 70%, Миндаль. Öğle Yemeği: Финик, Миндаль Миндаль, Балтийский берег Икра Трески. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Пицца Домашняя. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|