09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 38,34g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı: Pisang. Akşam Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang Kukus atau Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rizkha_yunita Kilo Geçmişi
|