07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 65,83g | Karb: 98,61g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Tadım Kuru Kayısı, Lor Peyniri, Kıymalı Yumurta. Akşam Yemeği: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Badem, Havuç, Elma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutluolveazye Kilo Geçmişi
|