09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 139,67g | Karb: 252,67g.
Kahvaltı: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Öğle Yemeği: Светлое Пиво, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурецы Сладкого Рассола, КПК Большая Сосиска, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Sen Soy Фунчоза Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лаваш, Морковь по-Корейски, Зубатка, Минтай Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|