09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 55,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 18,09g | Karb: 16,31g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|