09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 87,50g | Prot: 115,12g | Karb: 267,27g.
Kahvaltı: Banane, Croissant, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Schneekoppe Rote Bete Saft, Grillido Landjäger, REWE Karottini, MAX Nuss Cocktail , Braeburn Äpfeln, Egle Lachs-Filets, Cocktailtomaten, Lidl Feldsalat-Mix. Akşam Yemeği: Eisbär Vanille-Eis Am Stiel. Aperatifler/Diğer: Sweetland Sahne Karamellen, Nu3 Oat Energy Bar, Braeburn Äpfeln, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|