09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 7,65g | Prot: 30,97g | Karb: 79,57g.
Öğle Yemeği: 산딸기, 양상추 샐러드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 사과. Akşam Yemeği: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 보리밥, 마늘, 익힌 일반양파. Aperatifler/Diğer: 롯데 드림카카오72%, 바나나. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|