08 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 25,56g | Karb: 161,84g.
Kahvaltı: fiber one, banana. Öğle Yemeği: arnold sandwich thins, All Natural Creamy Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Navels Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Butter (Salted), Whole Grain Miche. devamı için...
|
|
2350 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|