09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 106,32g | Prot: 123,52g | Karb: 56,47g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, USN Whey Protein, Фундук Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Bruni Вино Белое Сухое, Лента Шашлык из Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|