09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 93,84g | Prot: 127,52g | Karb: 102,09g.
Kahvaltı: Творог 5%, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Красные Яблоки. Akşam Yemeği: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|