08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 10,20g | Prot: 19,47g | Karb: 46,55g.
Kahvaltı: Continente Bolacha Maria, Pingo Doce Salame de Chocolate. Öğle Yemeği: Bacalhau Cozido, Pingo Doce Feijão Frade, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|