09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 95,88g | Prot: 144,03g | Karb: 85,77g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Snaq Fabriq Coco Tropic, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Кекс Творожный, Утро Родины Молочный Коктейль Карамельная Ириска, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебец Бородинский , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Фисташки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|