|
С ДНЕМ ПОБЕДЫ !!! ВСЕМ МИРНОГО НЕБА НАД ГОЛОВОЙ !!! 💐🎆🎈
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 82,68g | Karb: 150,15g.
Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Ржаной Хлеб, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Пирожок с Капустой. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной, Пиканта Десерт из Яблок, Вафли Творожные. Aperatifler/Diğer: Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле, Принцесса Ява Чай Зелёный, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Зеленый Лук, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|