09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 167,55g | Prot: 56,51g | Karb: 21,56g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Gwoon Belgische Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Nevo Rode Paprika, AH Bosui, Nixe Sardines , Koffie (Gemalen). Öğle Yemeği: Milbona Slagroom , Koffie, Mattisson MCT Olie, AH Watermeloen. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Milbona Slagroom , Lovilio Mascarpone , Mattisson MCT Olie, AH Blauwe Bessen Diepvries. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|