09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 51,24g | Prot: 32,19g | Karb: 140,51g.
Kahvaltı: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Селедка, Жареная Картошка, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Золотой Колос Торт Изумруд, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|