09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 45,60g | Karb: 207,53g.
Kahvaltı: AH Elstar Appel, Banaan, Jumbo Zoetstof, Aardbeien. Öğle Yemeği: High Tea. Akşam Yemeği: Jumbo Zoetstof, AH Hollandse Aardbeien, AH Elstar Appel. Aperatifler/Diğer: DubbelFrisss Framboos & Zwarte Bes, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Jumbo Volkoren Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|