09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 84,46g | Prot: 122,10g | Karb: 217,35g.
Kahvaltı: Тушеные Овощи. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%. Akşam Yemeği: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Батон, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Рис Вареный, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|