09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 153,68g | Prot: 72,05g | Karb: 137,34g.
Kahvaltı: Valio Oddlygood Barista, Naturdiet Shake Pear & Vanilla, Kaffe. Öğle Yemeği: Vanlig Majonnäs, ICA Falukorv. Akşam Yemeği: ICA Riven Ost Gratäng, Scan Bacon, Kelda Ostsås, ICA Tortellini Ost & Skinka. Aperatifler/Diğer: Olw Sourcream & Onion Chips. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|