09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3148 kcal
|
Yağ: 105,56g | Prot: 109,56g | Karb: 386,44g.
Kahvaltı: Яблоко, Fitberry Каша Овсяная с Малиной . Öğle Yemeği: Блины с Черникой. Akşam Yemeği: Галерея Вкуса Кабаносы Классик, Lays Чипсы из Печи, Светлое Пиво. Aperatifler/Diğer: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|