|
Вес «встал» 🤨
3х дневний зажор не помог сдвинуть его с мертвой точки 🤪
Буду дальше держать 1700кал
Подозреваю, что это из за гв и анемии и щитовидной железы( Наблюдаюсь у эндокринолога, выписали много БАДов, буду принимать и следить за весом...
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 19,13g | Karb: 39,12g.
Kahvaltı: Помидоры, Останкино Колбаса Любительская , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Магнит Овсянка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|