09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 64,62g | Karb: 115,43g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Моя Цена Сыр Российский , Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Зеленый Перец, Сало, Макфа Спиральки. Akşam Yemeği: Наша Птичка Филе ЦБ, Борщ Вегетарианский. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Мёд, Замороженная Вишня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|