09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 69,25g | Karb: 209,95g.
Kahvaltı: Хрумстик Палочки, Замороженная Клубника, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Марсианка Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Арахис, Белый Пеликан Миндаль, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|