09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 113,97g | Karb: 215,88g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Батон Нарезной, Евроопт Апельсин. Akşam Yemeği: Гиппо Хлеб Льняной. Aperatifler/Diğer: Nestlé Kit Kat Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Евроопт Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка с брокколи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|