09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 72,63g | Prot: 59,19g | Karb: 292,96g.
Kahvaltı: Полдер Сыр Маасдамер, Финик, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан, Овсяноблин мой. Öğle Yemeği: Финик, Велком Сосиска Докторская, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый. Akşam Yemeği: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Сметана, Подсолнечное Масло, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Курага, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|