09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 44,80g | Karb: 193,08g.
Öğle Yemeği: Греческий Салат. Akşam Yemeği: Сыр, Хлеб Черный, Нут (Вареный), Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хрустящие Снеки из Картофеля Свеклы и Репы, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Хлеб Черный, ВкусВилл Хрустящие Снеки из Картофеля Свеклы и Репы, Яблочный Пирог. Aperatifler/Diğer: Сыр, Хлеб Черный, Яблочный Пирог, Яблочный Пирог, Хлеб Черный, Нут (Вареный), Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|