09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 140,92g | Karb: 95,55g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Кабачки, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС. Öğle Yemeği: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Warrior Crunch Salted Caramel, Warrior Crunch Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|