|
Ух! Цель почти достигнута😀💪
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 55,55g | Karb: 54,33g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Оливки Зеленые без Косточки , Сыробогатов Сыр Российский 50%, Иней Говядина Отборная, Помидоры Черри, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Akşam Yemeği: Курица Гриль, Лента Сметана 20%, SPAR Картофель по-Деревенски, Mateus Вино Белое Полусухое . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|